【蒸新食意】团团圆圆糯米丸

中医有道进补身体,定择时机,糯米最适宜冬季养生保健食用,尤其适合腹泻、疲累、精神紧张、患有肺结核、病后或产后的人。

查看全文

【蒸新食意】年年有鱼发新芽

鱼与豆芽的食疗性相合,豆芽能清除胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。

查看全文

【保健养生】清蒸山药

山药大家都不会陌生吧,它味道略甘,脆嫩可口,营养价值非常高,很多人视之为食材珍宝。

查看全文

【保健养生】清蒸红薯

由于人体在早上的吸收力是最好的,而营养早餐又要从少油少盐开始,那么无疑蒸红薯是最省时省功夫的了。

查看全文

【清热解暑】降暑大白卷

“秋老虎”前后的饮食,建议以凉性补益、清热解暑为主,可以多吃鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品、蔬菜水果以及喝绿豆汤、莲子粥。

查看全文