【蒸新食意】香软芋头蒸排骨

通过高温蒸汽恒温加热的芋头松软可口绵甜香糯，排骨鲜嫩多汁，老少皆宜。

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【 暖胃活血】荷叶蒸鸡

这道菜，鸡皮酥软嫩滑，鸡肉口感柔软，新鲜度刚刚好。而红枣、枸杞、北芪、党参这类往往需要长时间熬制的药材也已经熟透了，营养价值都被锁住了，因此味道特别浓厚。

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【清热利水】清蒸大白菜

冬季空气特别干燥，适宜食用大白菜这种清热利水的食物，因为它有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。为了让大白菜营养不白吃，你得好好记着它的做法。

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【清热利水】清蒸芥菜

芥菜还含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中的氧含量。

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【蒸新食意】寒冬滋补药膳水晶鸡

民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语，意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多，要经常吃鸡进行滋补，这样不仅可以更好地抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础。

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【蒸新食意】蒸制嫩牛肉

温暖的南方终于也入冬成功，总算是举国上下齐入冬了，赶紧来蒸制一份冬日美食，迎接这个迟来的冬天吧！

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